Η κάρυα η βασιλική, η κοινή µας καρυδιά και η κάρυα η µικρόκαρπος ή πέκαν, ανήκουν στην οικογένεια των Γιουγκλανδίδων. Η καρυδιά η βασιλική είναι δένδρο φυλλοβόλο, δυνατό µε στρογγυλή κορόνα, που μπορεί να φθάσει και τα 30 µέτρα ύψος.

Έχει φύλλα σύνθετα µε 5-7 ωοειδή φυλλάρια, το ακραίο είναι μεγαλύτερο από τα άλλα. Τα αρσενικά άνθη είναι µικρά και πολλά µαζί σε ίουλους, ενώ τα θηλυκά σε οµάδες 1-2 σε ακραία κλαδιά.

Ο καρπός του είναι το γνωστό µας καρύδι. Ανθίζει από τον Απρίλη µέχρι το Μάη, κυρίως στα ορεινά, σε υγρές τοποθεσίες στο Τρόοδος και τον Πενταδάκτυλο.

Η ελαία η ευρωπαϊκή ή η ήμερη ελιά και η ελαία η ευρωπαϊκή η άγρια ή αγριελιά ή αρκοελιά ανήκουν στην οικογένεια των Ελαιίδων. Η ήμερη ελιά είναι αειθαλές αιωνόβιο δένδρο, που τη βρίσκουμε σε πάρα πολλές ποικιλίες, που προσδιορίζουν τις κλιματολογικές συνθήκες που ευδοκιμούν τα συγκεκριμένα δένδρα, την καρποφορία τους και το σκοπό για τον οποίο προορίζονται οι καρποί τους. Η κυπριακή ελιά είναι από τα παλαιότερα είδη ήμερης ελιάς.

Το εκουϊζέτο ή κοινά η υπουρίδα, γνωστή και σαν πολυκόµπι, κονδυλόχορτο και αλογοουρά ανήκει στην οικογένεια των Υπουρίδων. Είναι φυτό µε πολυετές ρίζωμα, και βλαστούς χωρίς διακλαδώσεις ή µέχρι 6 διακλαδώσεις στο κάθε γόνατο του βλαστού του.

Τα άνθη του βρίσκονται σε στρόβιλο στον κεντρικό, κύριο βλαστό και σπάνια στους πλαϊνούς, που αντιπροσωπεύουν οξύκορφη κωνοειδή ταξιανθία. Ανήκει στην κατηγορία των κρυπτογάμων και πολλαπλασιάζονται µε σποράγγια.

Είναι υδρόφιλο φυτό και το βρίσκουμε να βλαστά από το Γενάρη µέχρι και αργά το φθινόπωρο σε βαλτότοπους, ρυάκια και υδατοφράκτες σε όλο το νησί.

Ο θύμος ο κεφαλωτός, το γνωστό µας θρουµπί ή γρουμπί και γρούμπα και ο θύμος ο κοινός, το κοινό θυµάρι, ανήκουν στην οικογένεια των Χειλανθών. Ο κεφαλωτός είναι φυτό θαμνώδες, πολυετές͵ πολύκλαδο µε ξυλώδεις βλαστούς, φουντωτό.

Έχει φύλλα άμισχα, μικρά στενόμακρα και σαρκώδη. Τα άνθη του είναι ρόδινα και βρίσκονται σε ακραία πυκνά μπουκέτα. Ο καρπός του είναι κάρυο. Ανθίζει από το Μάη μέχρι τον Οκτώβρη και το συναντούμε σε βουνοπλαγιές και πετρότοπους, στα πεδινά και ημιορεινά.

Στους τόπους όπου βλαστά το φυτό αυτό, είναι γνωστό ότι το χώμα είναι άγονο σε βάθος και µόνο επιφανειακά περιέχει συστατικά που ευνοούν τη φύτρωση φυτών.

Η δάφνη η ευγενής ή δάφνη του Απόλλωνα, ή δάφνη ή βάγια ανήκει στην οικογένεια των Λαουρίδων ή Δαφνίδων. Είναι αειθαλής θάµνος ή μικρό δένδρο. Έχει φύλλα σκουροπράσινα, δερµατώδη, αρωματικά.

Τα άνθη της είναι δίοικα και βρίσκονται στη βάση των φύλλων κατά οµάδες. Ο καρπός της είναι μαύρη σαρκώδης ράγα, γνωστός σαν δαφνόκοκκο.

Ανθίζει νωρίς την άνοιξη και τη βρίσκουμε αυτοφυή σε υγρά, πετρώδη εδάφη στο Τρόοδος και τον Πενταδάκτυλο, αλλά συνάμα καλλιεργείται σε όλο το νησί.

Το ασβέστιο υπάρχει κατά 99% σε σύνθετη μορφή στα οστά και το υπόλοιπο 1% υπάρχει στο πλάσμα του αίματος, στα δόντια και στο δέρμα.

Όσον αφορά το πλάσμα, το 40% του ασβεστίου έχει τη μορφή λευκωματίνης και το 60% του ασβεστίου είναι στην ιοντική του μορφή, Ca++ , όπου είναι επίσης βιολογικά ενεργό.

Πολλά χρήσιμα βότανα για την οστεοπόρωση ή την έλλειψη ασβεστίου είναι διαθέσιμα στην φύση και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων που προκαλούνται.

Σύμφωνα με πολυάριθμες έρευνες, μελέτες και εμπειρία οι βοτανολόγοι μας έχουν δημιουργήσει την κατάλληλη ανάμειξη επιλέγοντας τα καλύτερα βότανα για την αντιμετώπιση προβλημάτων έλλειψης ασβεστίου, καθώς ταυτόχρονα ωφελήστε και από τα διάφορα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε κάθε βότανο.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.