Το γυνόστεμα (Gynostemma pentaphyllum) είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται άγρια ​​σε πολλά μέρη της Ασίας. Μερικές φορές ονομάζεται Southern Ginseng ή Θαυματουργό φυτό.

Είναι ένα αναρριχώμενο αμπέλι, παρόμοιο με το αγγούρι, που βρίσκεται στην Κίνα και σε άλλα ασιατικά έθνη. Θεωρείται ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Το γυνόστεμα χρησιμοποιείται για την υψηλή χοληστερόλη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας.

Χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την αύξηση της αντοχής και της αντοχής, την αύξηση της αντίστασης στο περιβαλλοντικό στρες ως «προσαρμογό», τη βελτίωση της μνήμης και την πρόληψη της τριχόπτωσης.

Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν θεραπεία κακής όρεξης, βήχα, χρόνια βρογχίτιδα, συνεχιζόμενο στομαχόπονο (χρόνια γαστρίτιδα), πόνο και οίδημα (φλεγμονή), έλκη, δυσκοιλιότητα, στρες, πέτρες στη χολή, παχυσαρκία, καρκίνο, διαβήτη, προβλήματα ύπνου (αϋπνία), οσφυαλγία, και πόνο.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το jiaogulan ως αντιγηραντικό, αντιοξειδωτικό και αποτοξινωτικό παράγοντα.

Ερευνητές από την Αυστραλία έδωσαν είτε 450 χιλιοστόγραμμα (mg) από το εκχύλισμα βοτάνων είτε μια ψευδή θεραπεία *εικονικού φαρμάκου, σε 117 υπέρβαρους άνδρες και γυναίκες. Παρακολούθησαν την πρόοδο τους για 16 εβδομάδες.

Στο τέλος της μελέτης, η ομάδα jiaogulan έδειξε σημαντική μείωση στο συνολικό σωματικό βάρος, τον δείκτη μάζας σώματος και τη συνολική μάζα λίπους σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Οι επιστήμονες λένε ότι η εργασία τους υποστηρίζει προηγούμενες μελέτες που βρήκαν οφέλη για την απώλεια βάρους για άτομα που παίρνουν το βότανο. Επεκτείνει τα οφέλη για να συμπεριλάβει και άτομα με χαμηλότερα επίπεδα παχυσαρκίας.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο, σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με νερό και πίνουμε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

*  Το Jiaogulan μπορεί να έχει αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα άτομα με ασθένειες όπως ο λύκος, η σκλήρυνση κατά πλάκας και η ρευματοειδής αρθρίτιδα θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του βοτάνου μέχρι να γίνει περισσότερη έρευνα.

Το Jiaogulan μπορεί να καταστέλλει την πήξη του αίματος και να προκαλέσει βλάβη σε άτομα που έχουν αιματολογικές παθήσεις, παίρνουν φάρμακα για την αραίωση του αίματος ή σκοπεύουν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση.

Παρά τα όποια οφέλη για τα άτομα με διαβήτη, όσοι λαμβάνουν ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα για το σάκχαρο του αίματος θα πρέπει να χρησιμοποιούν το jiaogulan με προσοχή. Μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.