Ο ιβίσκος ο ποώδης, κοινά η αγριοπαμπατζιά, ανήκει στην οικογένεια των Μαλβίδων.

Είναι η άγρια µορφή της µπάµιας. Πολύ πιο µικρό φυτό, έχει φύλλα πολύμορφα και άνθη άσπρα μέχρι ωχροκίτρινα με μία λιλά κηλίδα στη βάση των πετάλων τους.

Ο καρπός τους είναι µικρή κάψα. Ανθίζει από τον Ιούνη µέχρι το Σεπτέμβρη σε καλλιεργημένα και χέρσα χωράφια, παρά τούς δρόμους και το συναντούμε στα περίχωρα τής Λευκωσίας, στην Πάφο, Αμμόχωστο και αλλού.

Έχει τις ίδιες ιδιότητες µε την Μπάμια και χρησιμοποιούνται οι κάψες και οι ρίζας τούς για φυτική θεραπευτική παρασκευάσματα, όπως αυτά της μπάμιας.

Περιέχουν νερό, βλέννα, λευκώματα, λιπαρές ουσίες, υδατάνθρακες και κυτταρίνη.

Είναι μαλακτικές και διαιτητικές και συστήνονται για διατροφή σε περιπτώσεις αρθριτικών, βοηθούν σε καταρροή του αναπνευστικού και του ουροποιητικού συστήματος.

Σαν ευκοίλιες που είναι, καθαρίζουν τα έντερα και συστήνονται για τους δυσκοίλιους, όμως λόγω κυτταρίνης είναι δύσπεπτες.

Συστήνονται επίσης σε παχύσαρκους, γιατί δεν περιέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες, στην περίπτωση της ήμερης θα πρέπει να γίνονται στο φούρνο µε λίγο λάδι, χωρίς να τσιγαρίζονται͵ για να µην αυξήσουμε τη θρεπτική τους αξία.

Οι µπάµιες μπορούν να βοηθήσουν τους διαβητικούς να ρίξουν το σάκχαρο τους στο αίμα. Για το σκοπό αυτό συστήνεται να τρώνε μία μέχρι τρεις µπάμιες πριν από κάθε φαγητό.

Οι μπάμιες βρασμένες και λειωμένες σε κατάπλασμα βοηθούν σε πυώδεις πληγές και αποστήματα. Η λαϊκή ιατρική συστήνει το αφέψημα από τις ρίζες τους για προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο, σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με νερό και πίνουμε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.