Το Ginkgo biloba είναι ένα από τα παλαιότερα ζωντανά είδη δέντρων στον κόσμο. Είναι ο μοναδικός επιζών μιας αρχαίας ομάδας δέντρων που χρονολογούνται πριν από την περιπλάνηση των δεινοσαύρων στη Γη, πλάσματα που ζούσαν μεταξύ 245 και 66 εκατομμυρίων ετών πριν. Είναι τόσο αρχαίο που το είδος είναι γνωστό ως «ζωντανό απολίθωμα».

Πολλοί βοτανολόγοι πίστευαν ότι το Phylum Ginkgophyta είχε εξαφανιστεί. Ωστόσο, στα τέλη του 1600, ένας Γερμανός επιστήμονας ονόματι Engelbert Kaempfer έγινε ο πρώτος Ευρωπαίος που ανακάλυψε και ταξινόμησε το Ginkgo biloba.

Στην ιαπωνική διακοσμητική τέχνη, το χαρακτηριστικό φύλλο του ginkgo σε σχήμα βεντάλιας έχει συμβολισμό μαζί με τη μοναδική ομορφιά του, το ginkgo ήταν σύμβολο μακροζωίας (το δέντρο μπορεί να ζήσει για χίλια χρόνια) και πιο βαθιάς αντοχής (τέσσερα ginkgo επέζησαν έκρηξη στη Χιροσίμα και εξακολουθούν να αυξάνονται σήμερα).

Σήμερα, το εκχύλισμα από φύλλα ginkgo προωθείται ως συμπλήρωμα διατροφής για πολλές παθήσεις, όπως άγχος, αλλεργίες, άνοια, οφθαλμικά προβλήματα, περιφερική αρτηριακή νόσο (όταν η συσσώρευση πλάκας στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στο κεφάλι, τα όργανα και τα άκρα), εμβοές και άλλα προβλήματα υγείας.

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το ginkgo έχει θετική επίδραση στη μνήμη και τη σκέψη σε άτομα με νόσο Alzheimer ή αγγειακή άνοια.

Μελέτες υποδεικνύουν ότι το ginkgo μπορεί να βοηθήσει άτομα με νόσο Alzheimer. Βελτιώνει τη σκέψη, τη μάθηση και τη μνήμη (γνωστική λειτουργία).

Σε μια ανοιχτή δοκιμή ginkgo biloba, ένα εκχύλισμα που προέρχεται από το φύλλο του κινεζικού δέντρου ginkgo και διακρίνεται για τα εγκεφαλικά ενισχυτικά του αποτελέσματα, βρέθηκε ότι είναι 84% αποτελεσματικό στη θεραπεία της επαγόμενης από αντικαταθλιπτικά σεξουαλικής δυσλειτουργίας που προκαλείται κυρίως από εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs, Ν = 63).

Όταν λαμβάνεται 30 - 60 λεπτά πριν τον ύπνο, το gingko biloba έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν το άγχος και ενισχύουν τη χαλάρωση.

Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα και μπορεί ακόμη και να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο, σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με νερό και πίνουμε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

*  Εάν είστε ηλικιωμένος, έχετε αιμορραγική διαταραχή ή είστε έγκυος, μην πάρετε ginkgo.

Το συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας. Εάν σκοπεύετε να κάνετε χειρουργική επέμβαση, σταματήστε να παίρνετε ginkgo δύο εβδομάδες νωρίτερα.

Το Ginkgo μπορεί να επηρεάσει τη διαχείριση του διαβήτη.

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.