Ο Βαλεριάνος έχει μακρά ιστορία φαρμακευτικής χρήσης που χρονολογείται από την εποχή των Ελλήνων γιατρών Ιπποκράτη (περίπου 460-377 π.Χ.) και Διοσκουρίδη που το συνταγογράφησαν ως βοηθητικό ύπνου.

Ήδη από τον 4ο και 5ο αιώνα π.Χ., η βαλεριάνα είχε μεγάλη σημασία για τους οπαδούς του Ιπποκράτη, που τη χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία γυναικείων ασθενειών. Οι αρχαίοι γιατροί αναφέρονταν σε αυτό το φυτό ως " Phu "

Η βαλεριάνα η ιταλική ανήκει στην οικογένεια των Βαλεριανίδών. Είναι όρθιο φυτό µε σαρκώδες ρίζωµα και λείους κοκκινωπούς βλαστούς, που µπορεί να φθάσουν και το ένα μέτρο.

Τα φύλλα της βάσης είναι απλά ωοειδή, ενώ του βλαστού είναι πτερόσχιδα. Τα άνθη της είναι ρόδινα, αρωματικά και βρίσκονται σε ακραίες ταξιανθίες. Ανθίζει από το Φεβράρη µέχρι το Μάρτη σε πετρώδεις βουνοπλαγιές και τη συναντούμε στον Ακάµα, Πρόδρομο, Σταυροβούνι, Λεύκαρα και Πενταδάκτυλο.

*Το εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας, είναι ένα εγκεκριμένο φάρμακο χωρίς συνταγή γιατρού στη Γερμανία, την Ελβετία, το Βέλγιο, την Ιταλία και τη Γαλλία για τη θεραπεία του στρες και της νευρικής έντασης, των διαταραγμένων προτύπων ύπνου και των καταστάσεων άγχους.

Η λαϊκή ιατρική την αποκαλεί σαν «το τελειότερο από τα φυτικά καταπραϋντικά» και τη συστήνει για όλες τις παθήσεις που έχουν νευρογενή αίτια, όπως κατάθλιψη, ιλίγγους, ημικρανίες, πονοκεφάλους, ταχυπαλµίες, άγχος, δύσπνοια, νευρωτικά στοµάχια, υπερβολική νευρικότητα, νευρικές κρίσεις, υστερία, επιληψία, αϋπνίες, σπασμούς, ακόµη και σε παιδικούς σπασμούς, πόνους περιόδου, σπασμούς μήτρας, κράµπες στομάχου και εντέρων, λόξυγγα, σε άτοµα µε λεπτή κράση και σε νευρωτικές καρδιακές παθήσεις. Ακόμη τη συστήνει σε φυματίωση, πνευμονία, δυσεντερία και διαβήτη.

Η βαλεριάνα ήταν γνωστή για τις ηρεμιστικές της ιδιότητες από τα πανάρχαια χρόνια. Ο Πίνιος και ο Διοσκουρίδης την αναφέρουν σαν ένα ηρεμιστικό µέσο, ενώ από καταγραφές το Μεσαίωνα βλέπουμε ότι χρησιμοποιόταν και για θεραπεία της επιληψίας.

Χαρακτηριστικά αναφέρεται ότι το 1592 κάποιος Φάμπιο Κολούμα θεραπεύθηκε από την επιληψία µε τη βοήθεια της βαλεριάνας.

Περιέχουν αιθέριο λάδι, µε κύρια συστατικά τη βορνεόλη, λιµονίνη, πινένιο, καμφένιο και άλλα οξέα. Aλκαλοειδή, όπως χατινίνη, ακτινιδίνη και βαλερίνη, ρητίνη, ταννίνη, άμυλο, σάκχαρα, στερόλες, λιπαρές ουσίες, αζωτούχες και λευκωματούχες ουσίες.

Η βαλεριάνα χρησιµοποιείται πλατιά στη φαρμακοβιομηχανία για την παρασκευή γαληνικών φαρμάκων, που χορηγούνται συνήθως σαν ήπιο κατευναστικό, σε αϋπνίες που είναι αποτέλεσµα ψυχοσωματικής εξάντλησης και υπερκόπωσης.

Η καταπραύντική της δράση χρησιµοποιείται σε νευρικές καρδιοπάθειες, επιληψία, υστερία, νευρασθένειες, νευρικούς πονοκεφάλους, για προβλήµατα κατά την περίοδο, την εγκυμοσύνη και την κλιµακτήριο περίοδο των γυναικών, για γαστροεντερικά προβλήµατα νευρικής φύσεως και σπασμούς νευρικής φύσεως.

Με πειράµατα έχει αποδειχθεί ότι η βαλεριάνα κατευνάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, ελαττώνει τους σπασμούς στους λείους µυς, τονώνει τη λειτουργία της καρδιάς και ενισχύει την ενέργεια των υπνωτικών µέσων.

Συστήνεται σαν ηρεμιστικό σε νευρική υπερένταση, σε νευρωτικές καταστάσεις, σαν ενισχυτικό στη θεραπεία για προβλήµατα θυροειδούς, σε ψυχολογικά προβλήµατα κατά την κλιµακτήριο, σε ταχυκαρδίες νευρικής φύσεως, σε υπερτονία στην αρχική της µορφή και σε σπασμούς γαστροεντερικού, χολής και μήτρας.

*Και µια σημείωση. Οι ρίζες της αρέσουν πολύ στις γάτες, γι' αυτό αν έχετε ρίζες βαλεριάνας και έχετε στο σπίτι γάτες, µην τις αφήσετε εκτεθειμένες, γιατί κινδυνεύουν να φαγωθούν.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΚΑΨΟΥΛΑΣ:

1 με 2 κάψουλες, πίνετε 1 φορές την ημέρα, για προληπτικούς σκοπούς

ή

1 με 2 κάψουλες, πίνετε 3 φορές την ημέρα, για θεραπευτική δόση. *Μην υπερβαίνεται την ημερήσια δόση.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.