0 σιδερίτης ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών. Είναι πολυετής ηµίθαµνος, διακλαδισμένος από τη βάση 1ου φυτού µε τετράγωνους, αδενώδεις, χνουδωτούς βλαστούς. Έχει φύλλα αντίθετα, αντωοειδή, οξύκορφα, χνουδωτά.

Τα άνθη του είναι άσπρα µε µαβιά χείλη και βρίσκονται ανά οµάδες των 4-6 κατά διαστήµατα στον ανθοφόρο βλαστό και δημιουργούν µακρόστενα στάχυα. Ο καρπός του είναι ωοειδές κάριο.

Ανθίζει από το Μάρτη µέχρι το Μάη και το συναντούμε στα πεδινά και ημιορεινά σε πετρότοπους και άγονα µέρη.

Είναι ένα από τα τρία είδη που συναντούμε στην κυπριακή χλωρίδα από τα οποία το ένα είναι ενδημικό της Κύπρου και το συναντούμε αυτοφυές στον Πενταδάκτυλο, αλλά καλλιεργείται στην ελεύθερη περιοχή της Κύπρου.

Η Μορίνγκα ανακαλύφθηκε στη βόρεια Ινδία γύρω στο 2000 π.Χ. Οι παραδοσιακοί γιατροί ανακάλυψαν γρήγορα τη φαρμακευτική του επίδραση και το ονόμασαν «The Miracle Tree» δηλαδή «Το θαυματουργό δέντρο».

Κυρίως, αυτό συμβαίνει επειδή κάθε μέρος του δέντρου Μορίνγκα είναι ωφέλιμο για ανθρώπους και ζώα.

Ως πολυετές φυτό, η Αχιλλέα μπορεί να επιβιώσει στη φύση για περισσότερα από δύο χρόνια. Λέγεται ότι το φυτό συμβολίζει την αιώνια αγάπη.

Είναι φυτό µε πολυετές ρίζωµα που έρπει. Οι βλαστοί του είναι µονοετείς, χωρίς διακλαδώσεις, µε φύλλα επαλλασσόµενα, πτερόσχιδα. Τα άνθη του είναι κίτρινα, µικρά κεφάλια, πολλά μαζί και δημιουργούν επίπεδο σκιάδιο στην κορφή του βλαστού.

Είναι καλλωπιστικό φυτό και το βρίσκουμε να φυτρώνει σε κήπους, αλλά συχνά και αυτοφυές στις άκρες τον δρόμων.

Ο σιδερίτης είναι μια πολύ πιο εύγευστη μέθοδος μείωσης του οξειδωτικού στρες με πιο λουλουδάτη και ευχάριστα αρωματική γεύση. Το τσάι του βουνού είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την υποβοήθηση του πεπτικού συστήματος των γυναικών ενισχύοντας τον μεταβολισμό των οιστρογόνων και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Γνωστό και ως το θαυματουργό δέντρο, το φύλλο μορίνγκα έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της γονιμότητας στην γυναίκα, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνες (A, C, B, E, K), μέταλλα (Ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, μαγγάνιο), πρωτεΐνες, αμινοξέα και η αποτοξινωτική του δράση στον οργανισμό.

Δημοφιλές στην ευρωπαϊκή λαϊκή ιατρική, η αχίλλεια περιέχει φλαβονοειδή, χημικές ουσίες φυτικής προέλευσης που αυξάνουν το σάλιο και το οξύ του στομάχου για να βοηθήσουν στη βελτίωση της πέψης.

Η Αχίλλεια χρησιμοποιείται από τους μεσαιωνικούς χρόνους για τη θεραπεία τραυμάτων που αιμορραγούν. Είναι ένα βότανο παραδοσιακά γνωστό ως διεγερτικό της μήτρας.

Αυξάνει τον μυϊκό τόνο και διεγείρει την αναπαραγωγική δραστηριότητα και είναι επίσης γνωστό ότι είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία των προβλημάτων της περιόδου, μπορεί επίσης να χαλαρώσει τους λείους μυς στο έντερο και τη μήτρα, κάτι που μπορεί να ανακουφίσει τις κράμπες του στομάχου και της περιόδου.

Η Αχίλλεια σε συνδυασμό με άλλα βότανα, χρησιμοποιείται για φούσκωμα, εντερικά αέρια (μετεωρισμός), ήπιες γαστρεντερικές κράμπες και άλλες γαστρεντερικές ενοχλήσεις.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο, σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με νερό και πίνουμε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.